Hatha-jooga on klassinen joogatyyli hitailla ja pidetyillä asennoilla. Harjoitus keskittyy oikeaan vartalon linjaukseen, syvävenyttelyyn ja lihasten vahvistamiseen. Se sopii aloittelijoille ja keskitason harjoittelijoille.
Vinyasa-jooga on dynaaminen harjoitus, jossa sujuvat siirtymät asanasta toiseen. Hengitys ja liikkeet synkronoidaan voiman, kestävyyden ja koordinaation kehittämiseksi. Se tukemiseen terveen aineenvaihdunnan.
Vartalon linjaus
Sample Headline
Hatha-jooga on klassinen joogatyyli hitailla ja pidetyillä asennoilla. Keskity vartalon linjaukseen.
Sample Headline
Harjoitus sisältää syvävenyttelyä ja lihasten vahvistamista. Sopii aloittelijoille ja keskitason harjoittelijoille.
Sample Headline
Se on täydellinen valinta joustavuuden ja ryhdin parantamiseen. Vinyasa-jooga tarjoaa dynaamisen harjoituksen.
Sample Headline
Siinä sujuvat siirtymät asanasta toiseen. Hengitys ja liikkeet synkronoidaan yhteen.
Sample Headline
Voit kehittää voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Harjoitus tukee terveen aineenvaihdunnan ylläpitämistä.
Sample Headline
Vinyasa-jooga sopii erityisesti aktiivisille ja keskikuntoisille ihmisille. Aloita matkasi hyvinvointiin nyt!
Vinyasa-jooga oli juuri se, mitä tarvitsin. Dynaaminen harjoitus auttoi minua kehittämään voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Hengityksen ja liikkeiden synkronointi oli mahtavaa.
Connor Quinn
President, CEO
Hatha-jooga auttoi minua keskittymään vartalooni ja parantamaan ryhtiäni. Syvävenyttely ja lihasten vahvistaminen tekivät minut notkeammaksi ja vahvemmaksi. Suosittelen aloittelijoille!
Merry Smith
Chief Accountant
Syvävenyttely
Dynaaminen Vinyasa-jooga siirroilla
Oikeaan vartalon linjaukseen keskittyminen
Hatha-jooga on klassinen joogatyyli hitailla ja pidetyillä asennoilla. Keskity vartalon linjaukseen.
